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愛知に引っ越して来てから、花粉症が治ってしまった。
どちらかというと、山や森が近くにあるから、不思議な気がしていた。
もちろん、杉やヒノキの木もある。
だから、もしかすると、引っ越したらもっと悪くなるかもな、という不安があった。
咳、鼻水、鼻づまり。
引越しする前は、飲み薬に点鼻薬、夜寝る時には鼻に貼るテープまで使っていた。
ところが、こっちに来たら、ほとんど苦しいことがない。
症状らしいものが出ることもあったが、それほどひどくならないうちに、終わっていく。
なぜかというのが、だんだんと整理できてきたので、今夜はそれを公開する。
1) 以前は大都会に住んでいた。
交通量の多い国道が近く、おそらく花粉だけでない、PM2.5のような粉塵があった。
それが私の呼吸器に影響していたのだろう。
田舎に越してきたため、細かな微粒子、アスファルトの削れた粉塵などが舞ってないのではないか。
2) ビタミンDを摂取するようになった。
これは、もう10年ほど前、職場で一緒だった年配の方が、
「おれ、自分の体で実験してんだ」
と言いながら、粘膜を強化するためにビタミンDを飲んでいたところ、
花粉症の症状が軽くなった、と言ってたので、わたしもそれ以来、2月~4月に飲んでいる。
3) 同じく、5年ほど前からか、ヨーグルトが流行したため、花粉症の時期になるとせっせと食べる。
自分に一番合っているのは何か、と人体実験を繰り返すこと5年間。
ついに、「ガゼリ菌」というのが、おそらく自分には合っているらしい、と分かってきた。
さまざまなヨーグルトの種類があるけど、高確率で、すばらしい結果が出る。(ホントによく出る)
4) 日光を浴びる。
これは、無料でビタミンDを体内に生成するため。
ビタミン剤を買うお金が節約できる。
5) いわしのみりん干しを食べる。
これは鮭でもよい。卵黄にもある。
理由は4)と同じで、ビタミンDを摂取するため。
6) 花粉防止メガネをかける。
4月だけ、私はメガネをかける。
名古屋眼鏡【http://花粉メガネ.com/variation/smart2.html】
7) 車の中に、ウェットティッシュを用意しておいて、ドアを開け閉めするたびに、指先を拭く。
指についた花粉は意識しないと、無意識に目をこするときがあるからナ・・・。
まあ、こんな感じです。
さらに、ここには書いていないものもありますが、・・・ま、こんな感じ?
引っ越して来て、一番いいのは、実は「咳」がとまったことです。
毎月、呼吸器科で、恐ろしいほどの薬をもらって飲んでいたことを思い出すと、
本当に、愛知県に引っ越して来て、良かったなあ、と思うのです。
念のため、実体験だから、万人に効果がある!ということはないと思います。
いろいろ、自分の身体に聞くのが、大事。
わが身にきいて、合っていることを探すのが、一番の処方。
愛知に引っ越して来てから、花粉症が治ってしまった。
どちらかというと、山や森が近くにあるから、不思議な気がしていた。
もちろん、杉やヒノキの木もある。
だから、もしかすると、引っ越したらもっと悪くなるかもな、という不安があった。
咳、鼻水、鼻づまり。
引越しする前は、飲み薬に点鼻薬、夜寝る時には鼻に貼るテープまで使っていた。
ところが、こっちに来たら、ほとんど苦しいことがない。
症状らしいものが出ることもあったが、それほどひどくならないうちに、終わっていく。
なぜかというのが、だんだんと整理できてきたので、今夜はそれを公開する。
1) 以前は大都会に住んでいた。
交通量の多い国道が近く、おそらく花粉だけでない、PM2.5のような粉塵があった。
それが私の呼吸器に影響していたのだろう。
田舎に越してきたため、細かな微粒子、アスファルトの削れた粉塵などが舞ってないのではないか。
2) ビタミンDを摂取するようになった。
これは、もう10年ほど前、職場で一緒だった年配の方が、
「おれ、自分の体で実験してんだ」
と言いながら、粘膜を強化するためにビタミンDを飲んでいたところ、
花粉症の症状が軽くなった、と言ってたので、わたしもそれ以来、2月~4月に飲んでいる。
3) 同じく、5年ほど前からか、ヨーグルトが流行したため、花粉症の時期になるとせっせと食べる。
自分に一番合っているのは何か、と人体実験を繰り返すこと5年間。
ついに、「ガゼリ菌」というのが、おそらく自分には合っているらしい、と分かってきた。
さまざまなヨーグルトの種類があるけど、高確率で、すばらしい結果が出る。(ホントによく出る)
4) 日光を浴びる。
これは、無料でビタミンDを体内に生成するため。
ビタミン剤を買うお金が節約できる。
5) いわしのみりん干しを食べる。
これは鮭でもよい。卵黄にもある。
理由は4)と同じで、ビタミンDを摂取するため。
6) 花粉防止メガネをかける。
4月だけ、私はメガネをかける。
名古屋眼鏡【http://花粉メガネ.com/variation/smart2.html】
7) 車の中に、ウェットティッシュを用意しておいて、ドアを開け閉めするたびに、指先を拭く。
指についた花粉は意識しないと、無意識に目をこするときがあるからナ・・・。
まあ、こんな感じです。
さらに、ここには書いていないものもありますが、・・・ま、こんな感じ?
引っ越して来て、一番いいのは、実は「咳」がとまったことです。
毎月、呼吸器科で、恐ろしいほどの薬をもらって飲んでいたことを思い出すと、
本当に、愛知県に引っ越して来て、良かったなあ、と思うのです。
念のため、実体験だから、万人に効果がある!ということはないと思います。
いろいろ、自分の身体に聞くのが、大事。
わが身にきいて、合っていることを探すのが、一番の処方。